"El boxeo es el arte de golpear sin que te golpeen"
(Por Mara Evaristo) - Boxear no es sólo conectar golpes, sino también evitar recibirlos. La
lista de golpes en este deporte es variada, siendo el jab el golpe más
básico y tal vez más importante de todos. Otros golpes son el recto de
derecha o izquierda, el crochet y el uppercut.
Jab
El jab es un golpe rápido y
generalmente repetido que se ejecuta con el brazo semiflexionado,
entendiéndolo con rapidez y golpeando con el puño con golpes
veloces de arriba hacia abajo. Se utiliza más comúnmente el jab de
izquierda a la cara para contener a un. adversario que arremete, y en
general como golpe preparatorio de un directo fuerte de derecha al
cuerpo o a la cara. Empleando el jab debe simultáneamente hacerse un
eficaz juego de piernas y protegerse adecuadamente con el brazo
derecho.
Directo
de Izquierda
El directo de izquierda se tira
sin tomar impulso con el cuerpo; se lanza el golpe estirando
violentamente el brazo izquierdo, en forma recta, a tiempo que el
cuerpo se pone tenso hasta la punta del pie derecho, cuyo talón se
levantará del suelo.
El cuerpo efectúa un ligero movimiento de torsión
hacia la derecha y el puño izquierdo se dispara rectamente hacia el
punto en que se va a golpear. Al producirse el impacto el brazo debe
quedar completamente estirado y el puño cerrado con firmeza; cuanto
más elástico sea el movimiento del brazo hasta el instante de
cerrar rápida y fuertemente el puño, tanto más eficaz será
el golpe.
Directo
de derecha
La técnica en que se basa el golpe llamado
directo de derecha es similar a la utilizada para
golpear con un directo de izquierda, con la diferencia de que para el
golpe lanzado con la derecha el pie izquierdo gira sobre la porción delantera de la planta, de manera que el
talón se saca hacia afuera.
Crochet
El crochet es un golpe
estrechamente relacionado con el directo. La palabra inglesa cross
significa cruz o cruzar, y la denominación de este golpe viene del
hecho de que los brazos de ambos contendientes se cruzan al lanzar el cross, porque este golpe se aplica preferentemente
como contraataque, inmediatamente después de que el adversario ha
atacado con un directo.
Uppercut
El uppercut es hermano gemelo del
hook, pero en lugar de lanzarse de frente o de costado, el uppercut
tiene dirección ascendente, vale decir que el puño asciende
verticalmente en dirección al mentón del adversario, que es el
punto al cual se dirigen, uppercuts.
Es un golpe muy utilizado en los cuerpo a cuerpo,
en las salidas de clinch y en los combates a media distancia.
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